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    秋天牛奶怎么喝,99%的人竟然不知道!
     

    相信許多人都有早上或者晚上喝牛奶的飲食習慣,這確實是十分養生的做法!不過,秋天喝牛奶也有秋天的喝法,據說正確的姿勢只有1%的人掌握了哦!
    敲黑板,劃重點!快跟著得益君一起看看,牛奶和秋天到底會邂逅怎樣的故事吧!
    1.在秋季,脾胃陰虛的女性可以通過牛奶來養胃潤肺,增強身體的抵抗能力。將牛奶與一些其它食物搭配,如紅棗,核桃等,還可以讓女性吃出健康和美麗!

    2. 有腸胃病的朋友們一到秋冬季節經常胃酸,打嗝。而鮮牛奶能促進潰瘍病灶的愈合,對消化系統起到了一定的保護作用,有利于胃炎的恢復和治療。

    3. 秋季肺部容易燥熱,而牛奶味甘性微寒,具有生津止渴的功能,平常多喝點牛奶,還能起到潤肺生津的作用,能緩解呼吸道黏膜的緊張狀態。

    4. 論營養還是經過巴氏殺菌工藝,保留了更多活性營養物質的鮮牛奶比較好。秋冬季喝鮮牛奶時可水浴加熱,不宜過熱。

    營養專家稱:
     牛奶是日常生活中不可缺少的一種食物,
     營養豐富。在秋季喝牛奶營養十倍增長哦!

    入秋后每天一杯牛奶養胃潤肺,
    而最好的牛奶當然是
    最新鮮,最營養,最美味的得益鮮奶呀!
    早上一杯得益鮮奶,
    精神一上午,
    晚上一杯得益鮮奶,
    給你健康好睡眠
    趕緊來一杯新鮮的得益奶吧!


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